चमत्कारी चामलका फाइदाहरू के के हुन्? | केटोस्लिम मो
चमत्कारी चामलयो कोन्जाक फाइन पाउडर र माइक्रो पाउडरबाट अद्वितीय प्रविधिको साथ बनेको छ। यो उत्पादन घुलनशील आहार फाइबरले भरिपूर्ण कम क्यालोरी कृत्रिम चामल हो, जुन उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, मधुमेह र मोटोपना भएका मानिसहरूका लागि एक आदर्श स्वस्थ मुख्य खाना हो। यो उत्पादन प्राकृतिक चामल जस्तै देखिन्छ, आकर्षक सुगन्ध, नरम र मोमी स्वाद र सजिलो खाना पकाउने साथ। यो आविष्कार पहिलो पहलसँग सम्बन्धित छ, अद्वितीय छ, चामलको क्षेत्रमा एक क्रान्तिकारी सफलता र नवीनता हो।
मास कोन्जाक चामलमा प्रति १०० ग्राम लगभग ७९.६ किलो क्यालोरी, १८.६ ग्राम आहार फाइबर हुन्छ,
उच्च फाइबर भएको कोन्जाक चामलमा प्रति १०० ग्राम लगभग ४८ किलो क्यालोरी हुन्छ, जसमा ३१ ग्राम आहारीय फाइबर हुन्छ।
कुन खानामा कोन्जाक जरा हुन्छ?
चमत्कारी चामलको कार्यात्मक विशेषताहरू
१. स्वस्थ तौल घटाउने: कोन्जाक भातमा कोन्जाक डाइटरी फाइबर प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जब यो मानव पेटमा प्रवेश गर्छ, कोन्जाक डाइटरी फाइबर विस्तारको भौतिक गुणहरूलाई पूर्ण रूपमा खेल्छ, पेटमा भर्ने भूमिका खेल्छ, तृप्तिको भावना बढाउँछ, र थर्मल पोषक तत्वहरूको अवशोषणलाई रोक्छ, सकारात्मक, स्वस्थ, खुसी तौल घटाउने भूमिका खेल्छ। अमेरिकी WALSH ले पुष्टि गरेको छ।तौल घटाउनुडबल-ब्लाइन्ड विधिद्वारा कोन्जाकको प्रभाव।
२. सम्पूर्ण आन्द्राको प्रभाव: कोन्जाक भात खाएपछि, आन्द्राको माइक्रोबायोटा परिवर्तन हुन्छ, लाभदायक सूक्ष्मजीवहरू फैलिन्छन्, सबै प्रकारका रोगजनक हानिकारक ब्याक्टेरियाहरू प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गरिन्छन्, विष उत्पादन नियन्त्रण गरिन्छन्, मानव शरीरमा कार्सिनोजेनहरूको आक्रमण कम हुन्छ, मलाशयको क्यान्सरको रोकथाम र उपचारमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव हुन्छ;
३. कब्जियतबाट बच्नुहोस्: कब्जियत भएका व्यक्तिहरूले कोन्जाक भात खाँदा दिसामा पानीको मात्रा बढ्न सक्छ, आन्द्राको चाल र दिसा गर्ने समयमा खानाको समय घट्न सक्छ, बाइफिडोब्याक्टेरिया (आन्द्रामा लाभदायक ब्याक्टेरिया) को संख्या बढ्न सक्छ।
४. कोलेस्ट्रोल मेटाबोलिज्मलाई रोक्ने: ग्लुकोमानन जेलले सम्पूर्ण शरीरमा कोलेस्ट्रोलको गठनमा स्पष्ट रूपमा बाधा पुर्याउने प्रभाव पार्छ, जुन २० वर्षभन्दा पहिले पशु परीक्षण रिपोर्टहरू र क्लिनिकल प्रयोगहरूद्वारा पुष्टि भइसकेको छ, जसले कोन्जाक चामलको कोलेस्ट्रोल कम गर्ने कार्यको लागि पर्याप्त प्रमाण प्रदान गर्दछ;
५. पित्त एसिडको चयापचय: चमत्कारी भातमा रहेको मन्ननले पित्त एसिडको उत्सर्जनलाई बढावा दिन सक्छ।
६. ट्राइग्लिसराइडको मात्रा घटाउनुहोस्: कोन्जाक भातमा रहेको ग्लुकोमाननले सीरममा ट्राइग्लिसराइडको मात्रा घटाउने प्रभाव पार्छ, जसले तौल घटाउने र धमनी स्क्लेरोसिसको रोकथाम र उपचारमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ।
७. उच्च रक्तचापको रोकथाम र उपचार: कोन्जाक चामलको पानीमा घुलनशील आहार फाइबरले रक्तचाप समायोजन गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
८. मधुमेहको रोकथाम र उपचार: कोन्जाक भात पेटमा लामो समयसम्म रहन्छ, ग्यास्ट्रिकको PH मान घट्छ, जसले गर्दा चिनीको अवशोषण दर सुस्त हुन्छ, जसले गर्दा शरीरमा इन्सुलिनको खपत कम हुन्छ, मधुमेहको रोकथाम र उपचारको लागि उत्कृष्ट खाना हो, मधुमेहका बिरामीहरूको लागि सबैभन्दा आदर्श मुख्य खाना हो।
खानपानसम्बन्धी निर्देशनहरू
हरेक दिन दुई वा दुई कोन्जाक भात, स्वस्थ र सुन्दर खानुहोस्
सिफारिस गरिएको आहार फाइबर सेवन
सिफारिस गरिएको आहार फाइबर सेवन विश्व खाद्य तथा कृषि संगठनले दैनिक न्यूनतम २७ ग्राम आहार फाइबर सेवनको चेतावनी आवश्यक छ;
चाइनिज न्युट्रिसन सोसाइटीले सिफारिस गर्छ: चिनियाँ बासिन्दाहरूको दैनिक आहारमा फाइबरको सेवन २५-३० ग्राम हुन्छ;
जापानको स्वास्थ्य तथा कल्याण मन्त्रालयले सिफारिस गरेको छ: दैनिक २५-३० ग्राम आहारमा फाइबरको सेवन;
चीनमा प्रति व्यक्ति औसत दैनिक सेवन ११.६ ग्राम छ, जुन अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्डको आधा भन्दा कम हो।
निष्कर्ष
कोन्जाक भातका धेरै फाइदा र कार्यहरू छन्। हरेक दिन निश्चित मात्रामा आहार फाइबर खानु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो।
तपाईं पनि मन सक्छ
तपाईं सोध्न सक्नुहुन्छ
पोस्ट समय: अप्रिल-२१-२०२२