कोन्जाक नूडल्सलाई कम रबर जस्तो कसरी बनाउने

१. यदि तपाईं कोन्जाक चाउचाउको लोच कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले चाउचाउलाई अझ क्रिस्पी बनाउनको लागि त्यसमा केही तरकारी पाउडर वा स्टार्च थप्न सक्नुहुन्छ।

२. तपाईं कच्चा पदार्थबाट सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। चाउचाउ बनाउँदा, कोन्जाक प्रयोग गर्नाले कोन्जाक चाउचाउको लोच पनि कम हुन्छ।

३. चाउचाउ बनाउँदा, तपाईं कोन्जाक पाउडर र पानीको अनुपात समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ, र चाउचाउको कोमलतालाई पनि नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

कोन्जाक खानाले मानव शरीरको तौल घटाउन मद्दत गर्छ। सबैभन्दा पहिले, कोन्जाकमा ग्लुकोम्यानन हुन्छ, जुन मानव शरीरमा प्रवेश गरेपछि फुल्छ, जसले गर्दा मानिसहरूलाई पेट भरिएको महसुस हुन्छ, मानव शरीरको भोक कम हुन्छ, जसले गर्दा क्यालोरीयुक्त खानाको सेवन कम हुन्छ, जसले तौल घटाउनमा निश्चित प्रभाव पार्छ। दोस्रो,कोन्जाकयसमा प्रशस्त मात्रामा आहार फाइबर हुन्छ, जसले मानव आन्द्राको पेरिस्टालिसिसलाई बढावा दिन सक्छ, मानव दिसालाई गति दिन सक्छ, मानव शरीरमा खानाको बसोबास समय घटाउन सक्छ, र तौल घटाउनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। यसका साथै, कोन्जाक पनि एक प्रकारको क्षारीय खाना हो जुन शरीरको लागि राम्रो हुन्छ। यदि अम्लीय संरचना भएका व्यक्तिहरूले कोन्जाक खाए भने, कोन्जाकमा रहेको क्षारीय पदार्थलाई शरीरमा रहेको अम्लीय पदार्थसँग मिलाएर मानव चयापचयलाई बढावा दिन र क्यालोरीको खपतलाई गति दिन सकिन्छ, जसले शरीरको तौल घटाउनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। यद्यपि, यो ध्यान दिनुपर्छ कि कोन्जाकमा निश्चित मात्रामा स्टार्च हुने भएकाले, यसको अत्यधिक सेवनले शरीरमा गर्मीको मात्रा बढाउन सजिलो हुन्छ र धेरै टाढा जाने विपरीत प्रभाव पार्छ, त्यसैले हामी सतर्क रहनु आवश्यक छ। यदि तपाईं तौल राम्ररी घटाउन चाहनुहुन्छ भने, स्वस्थ रहनको लागि तपाईंले आहार र व्यायाम संयोजन गर्न आवश्यक छ।

स्वस्थ खाने बानी तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ।