के कोन्जाक पास्ता स्वस्थकर छ?

केटोस्लिम मो

Is कोन्जाक पास्तास्वस्थकर? कोन्जाक पास्ता भनेको के हो? कोन्जाक रशिराताकी चाउचाउदुवै कोन्जाक बिरुवाको स्टार्चयुक्त कोर्मबाट बनाइन्छ। यो छैठौं शताब्दीमा जापानमा उत्पत्ति भएको परम्परागत खाना हो। तिनीहरूबाट बनाइन्छग्लुकोमानन फाइबरकोन्जाक बिरुवाबाट प्राप्त हुने यो पदार्थ पीठोमा पिसेर चाउचाउ बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यो घुलनशील फाइबर र "प्रीबायोटिक्स" को राम्रो स्रोत हो जुन आन्द्रामा राम्रो ब्याक्टेरिया बढाउन मद्दत गर्दछ। चाउचाउहरू सामान्यतया पानीमा प्याक गरिन्छन्। तिनीहरूमा जिलेटिनस बनावट हुन्छ। तिनीहरू तयार गर्न धेरै सजिलो हुन्छन् किनकि यसमा तरल पदार्थ निकालेर राम्रोसँग कुल्ला गर्नु समावेश हुन्छ। प्याकिङ तरल पदार्थबाट कुनै पनि गन्ध हटाउन, लगभग एक मिनेटको लागि उमालेको पानीमा डुबाउनुहोस्। तिनीहरूको आफ्नै स्वाद हुँदैन, त्यसैले तिनीहरूले पकाएको खानाको स्वाद लिन्छन्। त्यसैले तपाईंले तिनीहरूलाई मनपर्ने कुनै पनि सामग्रीसँग पकाउन सक्नुहुन्छ।

कोन्जाक पास्ताका फाइदाहरू:

• तौल घटाउनु - जबकि सेवनले तपाईंलाईतौल घटाउनु, यसले तपाईंलाई पेट भरिएको महसुस गराउन मद्दत गर्छ जसले गर्दा तपाईंले कम खान सक्नुहुन्छ।

• पाचनमा मद्दत गर्नुहोस् -ग्लुकोमानन कब्जियतका लक्षणहरू कम गर्न लाभदायक छ। अर्कोतर्फ, अत्यधिक सेवनले दिसा र पेट फुल्ने जस्ता अवांछनीय पाचन प्रभावहरू सिर्जना गर्न सक्छ।

• कोलेस्ट्रोलको स्तर बढाउने - कोन्जाक फाइबरको प्रयोगमा गरिएका धेरै अध्ययनहरूले कोलेस्ट्रोल कम गर्ने फाइदाहरू देखाएका छन्।

• रगतमा चिनीको व्यवस्थापनमा सुधार - कोन्जाकको पूरक सेवनले उपवासको ग्लुकोजमा सुधार देखाएको छ।

माथि उल्लेख गरिएका फाइदाहरू जस्तै, यहाँ सावधानी अपनाउनु पर्छ कि तपाईंले अन्य कुनै पनि खाना जस्तै तिनीहरूलाई सन्तुलित मात्रामा सेवन गर्नुहोस्। आफ्नो उत्तम महसुस गर्न तपाईंलाई म्याक्रोन्यूट्रिएन्टहरूको सन्तुलन चाहिन्छ र तपाईं कुनै पनि व्यक्तिगत खाना (स्वस्थ खाना पनि) धेरै खान चाहनुहुन्न।

मानिसहरूलाई स्वस्थ कोन्जाक खाना आपूर्ति गर्ने प्रयास गर्नु हाम्रो कम्पनीको सधैं शीर्ष लक्ष्य हो, किनकि हामी IFS, KOSHER, HALAL, HACCP द्वारा प्रमाणित छौं... हामीसँग सामेल हुनुहोस् र अहिले नै स्वस्थ कोन्जाक खानाहरू प्रयास गर्नुहोस्!