केटोमा फाइबर
फाइबरले उपभोक्ताहरूको लागि विशाल स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। उदाहरणका लागि, तौल घटाउनुहोस्। पूर्णताको अनुभूति बढाउनुहोस्। अझ राम्रोरगतमा चिनी नियन्त्रण.
धेरै मानिसहरूलाई यसको बारेमा धेरै थाहा छैन, तर यसका फाइदाहरू वास्तविक छन्।
फाइबर भनेको के हो?
फाइबर, जसलाईआहार फाइबर। वनस्पतिजन्य खानाको अपचनीय भाग। यो एक कार्बोहाइड्रेट हो जुन मानव पाचन प्रणालीले तोड्न सक्दैन।
घुलनशील फाइबरपानीमा घुल्छ र पाचन पथमा जेल जस्तो पदार्थ बनाउँछ।
अघुलनशील फाइबर
अघुलनशील फाइबरपानीमा घुल्दैन र दिसाको मात्रा बढाउँछ।
फाइबर किन राम्रो छ?
पर्याप्त फाइबर प्राप्त गर्नाले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा स्थिर राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई सन्तुष्ट र सन्तुष्ट महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। यसले टाइप २ मधुमेहको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ। फाइबरले कोलेस्ट्रोल कम गर्न र रक्तचाप सुधार गर्न सक्छ। केही अध्ययनहरूले देखाउँछन् किउच्च फाइबरयुक्त आहारमुटुको स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ। यसले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्ट जस्ता केही प्रकारका क्यान्सरहरूलाई रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
केटोजेनिक आहारमा पर्याप्त फाइबर कसरी प्राप्त गर्ने?
हरियो पातदार तरकारीहरू
हरियो पात भएका तरकारीहरू हुन्फाइबरको सबैभन्दा राम्रो स्रोत मध्ये एकर लगभग कुनै कार्बोहाइड्रेट हुँदैन।
काउली र ब्रोकाउली
ब्रोकाउली भनेकोभिटामिन सी प्रशस्त मात्रामा, र काउली धेरै परिकारहरूमा एक उत्कृष्ट थप हो।
Konjac नूडल्स केटो र Konjac चावल
मलाई लाग्छ धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैनकोन्जाककोन्जाकमा प्रशस्त मात्रामा पाइन्छग्लुकोमानन फाइबर, एक अद्वितीय फाइबर जसले तपाईंलाई पेट भरिपूर्ण राख्दै रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
केटोस्लिम मो's कोन्जाक पास्ता चाउचाउरशिराताकी कोन्जाक चामलकोन्जाक जराबाट बनाइन्छ।कम कार्बोहाइड्रेट, उच्च फाइबरयुक्त खाना खोज्ने डाइटरहरूको लागि एक उत्कृष्ट समाधान.
जब तपाईं कम कार्बोहाइड्रेट खाने योजना पालना गर्नुहुन्छ, पर्याप्त फाइबर प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।केटोस्लिम मोतपाईंलाई पेट भरिएको राख्न र आफ्नै तरिकाले खानाको आनन्द लिन मद्दत गर्छ -दोषरहितर पचाउन सजिलो! यो बिरुवामा आधारित छ, कोषेर,कम कार्बोहाइड्रेट, र ग्लुटेन-मुक्त, यसलाई कुनै पनि जीवनशैलीको लागि उत्तम समाधान बनाउँछ।
यदि तपाईं आफ्नो मनपर्ने रेसिपीहरूको आनन्द लिने तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, बढाउनुहोस्केटो फाइबरर कार्बोहाइड्रेट ओभरलोडबाट बच्नुहोस्,केटोस्लिम मोकेटोस्लिम मो को रूपमाकोन्जाक आपूर्तिकर्ता. एक-स्टप सेवा प्रदान गर्नुहोस्। तपाईंको गुणस्तरीय साझेदार हो।
कोन्जाक फूड्स आपूर्तिकर्ताका लोकप्रिय उत्पादनहरू
तपाईंलाई यी पनि मन पर्न सक्छन्
पोस्ट समय: फेब्रुअरी-१८-२०२४