८ केटो-मैत्री पीठो विकल्पहरू

It'यो कुरा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ किकेटोजेनिक आहारसबैका लागि उपयुक्त छैन। व्यक्तिगत शारीरिक कारणहरू रखानपान बानीहरूफरक पर्न सक्छ। पोषणको पर्याप्तता सुनिश्चित गर्न सावधानीपूर्वक योजना र अनुगमन आवश्यक पर्दछ। र केहि अवस्थामा यो दिगो वा दीर्घकालीन प्रयोगको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। तर धेरै मानिसहरूका लागि, यी पीठोबाट बनेका स्वस्थ बेक्ड सामानहरूको आनन्द लिन सकिन्छ जबसम्म उनीहरूले कार्बोहाइड्रेट सामग्री हेर्छन्। तपाईंको पेटको माइक्रोबायोम तपाईंले त्यसो गर्न पाउँदा खुसी हुनेछ।